香港12月5日 題：別開生面的互動——記內地奧運第一名與香港體院精英體育員的交流 潘毅、王垚、韋驊 在時代精神耀香江之內地奧運健兒訪港活動即將結束前，14位東京奧運會的內地金牌運動員和舉重指導員邵國強5日來到香港運動學院，與香港的年輕精英體育員親密交流。
里約和 東京兩屆奧運會場地自行車女子團體競速賽第一名鐘天 使和香港著名自行車運動員李慧詩惺惺相惜，共同回憶往昔在世界賽場上的對決。鐘天使說：我們兩個經常在大賽中碰到，我們之間的每一場賽事都給我留下了深刻印象。
現場隨后展開了數項趣味競賽，兩場自行車原地競速賽事中，東京奧運會羽毛球混雙第一名王懿律擊敗香港空手道運動員李智剛，東京奧運會靜水女子500米 雙人劃艇第一名孫夢雅險勝乒乓球運動員麥淞瑋。趣味十足的賽事場面、運動員們認真的態度和鐘天使、李慧詩在旁的指導引起陣陣掌聲和笑聲。
其次場交流賽事是在羽毛球場地中比拼半場折返跑滅四角熒光燈，用時少者贏，奧運軍團派出了蹦床第一名朱雪瑩、跳水第一名王宗源和羽毛球第一名王懿律，香港派出了乒乓球和武術運動員。後果朱雪瑩勝出，王宗源和王懿律均以003秒惜敗。
第三場賽事是測功儀競速250米，在奧運賽艇第一名張靈的指導下，奧運女子鉛球第一名鞏立姣和女子標槍第一名劉詩穎都輕松贏，劉詩穎的劃槳頻率快得出奇。她賽后向大家透露，她平時接觸過這種練習，且每次都是2025米的量。場館內所有人都對此驚嘆不已。
最后一場較量是純正的羽毛球混雙賽事，王懿律與香港小運動員廖愷喬搭檔，對陣香港小將韋梓萬和黃怡。雙方打得有板有眼，終於王懿律和廖愷喬贏。賽后發表感言，韋梓萬說：今天能有機會和這么強勁的競爭對手賽事，感到很榮幸。
人氣頗高的乒乓球第一名許昕在四項趣味比拼中雖然沒有得到上場機會，但他仍是全場關注的焦點之一。不少上場的香港乒乓球體育員都表示許昕是他們的偶像。趣味賽事結束后，很多香港青少年運動員手拿球拍等待許昕簽名及合影留念。 許昕在現場對說：雖然我沒有上場，但近距離接觸這么多青年運動員，我們感覺都是非常舒服的。
一名19歲的香港女子乒乓球運動員期望能有機會在混雙賽場上與許昕較量。許昕期望她能早日實現自己的目的，快快進步，早日代表香港隊參加大賽。這樣我們就有機會交手了。 香港是許昕的福地，他曾于2 0年在伊利沙伯運動館舉行的東亞體育會賽事中得到多項第一名。今年10月，許昕當選亞乒聯副主席。
談到推動香港和內地的乒乓球交流，許昕說：我現在雖然是現役，但也在做乒乓球的推廣。通過這次奧運會，大量人又加入了乒乓球的大家庭，我期望不只是在校園、體院，在每一個環境里都能有乒乓球的推廣，讓更多人喜愛這項體育。 談到香港的乒乓球體育，許昕覺得，香港的乒乓球業界特殊好。
從昨天的匯演到今天的交流，我期望更多喜歡乒乓球體育的人能來到現場 。我本人也期望有更多的機會來香港，和更多的朋友互動。這次互動我認為時間還是有些短，還沒過癮。 他說：香港的乒乓球體育演變得非常好，有許多卓越年輕運動員，和我們交手的次數越來越多，我們看到的是香港隊在東京奧運會上取得女團銅牌。
相信今后他們還會有更優良的紀錄。 在香港體院院長李翠莎博士的陪同下，內地奧運代表團一行還參觀了體院的各種練習設施，并認真聽取了香港前擊劍運動員李忠民對體院教學的講解。